viernes, 9 de diciembre de 2011

Naranjas en el deporte

Extracto de un artículo deportivo: "Una de las —saludables— rutinas que tiene un ciclista es la de tomarse un zumo de naranja, a ser posible recién exprimido, cada mañana. La vitamina C es antioxidante, fortalece las defensas y facilita la absorción de otras vitaminas y minerales, como el hierro, pensamos ya en un automatismo por tantas y tantas veces que nos lo han repetido." ... donde volvemos a ver la importancia del zumo recién exprimido. Buen fin de semana!!

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